諾拉歐膩的新生活

精華液的效用不乏是美白、抗老、保濕、抗皺...等等好用的保養功效，但是要達成有加強保養的功能，精華液添加的美白成分經常都要提升濃度，這個時候敏感肌就要注意哦～

微微高濃度的美白成分常常會使敏感肌的你發生肌膚敏感不適、油膩...等過敏病狀，並且是否過敏與病狀反應都是因人而異的，旁人在PTT推薦的蜜糖或許是你的毒藥！！建議各位親自到專櫃試看看，挑選到適合自身好用的精華液摟！

女孩們應該經常煩惱要使用哪種專櫃基礎保養品吧？2023年市面上有形形色色的專櫃保養產品，但是經常不清楚乳液和乳霜的功用，網路上有許多的推薦文，爬推薦文爬半天依然徘徊不定...。因為毎天都有使用的需要，故期待可謹慎的選用得放心又合適的產品。那乳霜又有哪一些類型？自己的肌膚膚質又該使用什麼樣的乳霜呢？

僅有乳霜或者乳液就能做好皮膚保養嗎？還是必需使用增強保濕保養品呢？這次將為各位說明跟推薦乳霜和乳液究竟是怎樣的產品，也包括乳霜和乳液的功能和使用方法。

乳液使用方式推薦：

寶寶成長奶粉的挑選為多半爸媽的一大困擾，因為看到許多安全問題以後，爸媽對成長奶粉的選擇也變得更加謹慎。期待給寶寶最好的，除了參閱網上的推薦文章外，還有什麼推薦必看的重點能防止大家挑選到不好的寶寶成長奶粉呢？趕快看看吧~

媽媽們如果無法親餵母乳，推薦可以選擇配方奶來替代母乳，寶寶飲用配方奶並無壞處，但是假使喝到品質不好的配方奶，會對寶寶的成長造成影響。

無論選擇哪一個成長奶粉，最重要的是寶寶食用了可以吸收和消化，于成分、製作過程跟產地等等方面都能夠讓爸爸媽媽安心，就是成長奶粉的推薦選擇了。

魚油與魚肝油往往是相當火紅的保健食品，2023年目前為止網路上也有很多推薦文可參考，一般來說成人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油，但許多爸爸媽媽實際上不瞭解魚油和魚肝油的差別，只有聽說魚油對大腦有幫忙、魚肝油可以保護眼睛等等的說法，所以就隨意買各品牌的魚油跟魚肝油並且每一日輪流攝取，浪費了魚油和魚肝油能夠生產出的最大效用。魚油跟魚肝油的功效差異很大，就使本篇文章帶你瞭解2023年網路上的推薦文怎麼樣區分魚油與魚肝油！

選擇合適的床墊對於提升睡眠品質很有用。傑出的床墊可提供身體較為夠的支撐作用，使身體有效用地紓壓並且大幅提高睡眠品質，如此一來身體才能夠防止痠痛的情形。市面上床墊的種類有很多，很多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，依據床墊的結構又可以分為連結式、串聯式、高回彈式或記彈式等。若想從林林總總的床墊種類之中快速尋找出合適自己的床墊，便不行僅為依照網友推薦的種類挑選，反倒一定要先認識各種各樣床墊的知識之後，再依據自身的喜好挑選。

辛苦10個月，終於把兔寶平安生下來了

親身體驗過才知道懷孕有多辛苦，天天腰痠背痛！

老公也很體諒我的辛苦

所以在我卸貨前就答應會讓我去月中坐月子，好好放鬆一下～

今天是我在板橋三民菡生產後護理之家坐月子的倒數第3天

根據教育部資料統計，台灣大專院校境外學生人數已由100學年度5.7萬人，成長至108學年度12.8萬人，儘管110學年度因為疫情人數下降至9.2萬，但十年來境外學生人數已成長兩倍，可見國內大學無不致力於推動國際化教育，為學生提供多元的學習環境。如果以110學年度外籍人人數來看（不含僑生及陸生），私立綜合大學中表現最好的，除了銘傳大學1,111人，就屬義守大學843人（見下圖）。

照片來源：遠見雜誌2023-02-23網路報導，https://www.gvm.com.tw/article/99971

女人們或許經常煩惱要使用哪一個專櫃基礎保養品吧？2023年市面上有形形色色的專櫃保養商品，但是時常不瞭解乳液和乳霜的功用，網路上有很多的推薦文，爬推薦文爬半天依舊無法決定...。因為毎天都有使用的需要，故期許可慎選用得放心又適合的商品。那乳霜又有哪些類別？自己的肌膚狀況又該使用怎樣的乳霜呢？

唯有乳霜或者是乳液就可以做好肌膚保養嗎？還是必要使用強化保濕保養品呢？這次將為大家解說與推薦乳霜跟乳液究竟是怎麼樣的商品，也含乳霜跟乳液的功用與使用方式。

乳液用法推薦：

市面上尿布種類相當多

身為新手爸媽的你知道或許怎麼樣選擇嗎?

尿布是孩子每日的貼身用品，選擇上可不可以馬虎囉～

尿布若不合適孩子，會促成鬧和尿布疹囉～

故選擇合適自家孩子的尿布相當重要

在受到恐怖的食安風暴之後，養生保健儼然變成了各位不得不去注重的議題之一，

有許多的人為了身體的健康，幾乎每日皆會吃維他命，甚至於一天吃了大於三顆以上的數量！

不過各位真的知道，這一些吃進去的維他命到底具有怎麼樣的功效嗎？

這一些維他命合適推薦給孕婦使用嗎？這一些維他命的品牌是值得推薦的嗎？

許多的人選購維他命時只衡量到了價格的高低，卻忽視了更多比價格還重要的考量因素，