諾拉歐膩的新生活

白天起床照鏡子的時候，察覺臉好黏膩！趕快去洗臉以後，過了一會，卻又泛油光，T字部位出現油光，毛孔也顯得相當顯著，我的保養過程有何處做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等等網路論壇的推薦文，還是不瞭解對油肌護膚的過程嗎？實際上油肌不是唯有加強清潔與去角質就夠，要挑選對的保濕護膚品，如清爽型且合適油肌的乳液，好的清爽型乳液才可有效為油肌補充水分，並且讓油脂分泌更平衡。想要皮膚亮白能挑選富含美白成分的美白乳液，如果你是小資族的話，在開架中也可以找出平價的乳液摟～

精華液的效用不乏是美白、抗老、保濕、抗皺...等等好用的保養功效，但是要達成有加強保養的功能，精華液添加的美白成分經常都要提升濃度，這個時候敏感肌就要注意哦～

微微高濃度的美白成分常常會使敏感肌的你發生肌膚敏感不適、油膩...等過敏病狀，並且是否過敏與病狀反應都是因人而異的，旁人在PTT推薦的蜜糖或許是你的毒藥！！建議各位親自到專櫃試看看，挑選到適合自身好用的精華液摟！

姐姐們也許經常煩惱要使用哪個專櫃基礎保養品吧？2023市面上有林林總總的專櫃保養產品，可是常常不清楚乳液跟乳霜的功能，網路上有很多的分享文，爬分享文爬半天還是三心二意...。由於毎天都有使用的需要，所以期望能慎選用得放心又合適的產品。那乳霜又有哪些類型？自己的膚況又該使用怎麼樣的乳霜呢？

唯有乳霜或者是乳液就能夠做好肌膚保養嗎？還是一定要使用增強保濕保養品呢？這次將為大家介紹與分享乳霜與乳液到底是怎樣的產品，也包括乳霜與乳液的功用以及使用方式。

乳液使用方式分享：

雖說母乳為最推薦供應給寶寶的營養來源，不過根據衛福部的統計資料表示，有高於五成的家長仍然比較喜歡讓寶寶喝配方奶以及成長奶粉，所以在瞭解母乳營養的時候，推薦各位也理當認識配方奶與成長奶粉的成分，這麼一來爸爸媽媽才可以幫助寶寶選擇出比較適合的奶粉。

現代人的日常生活越來越不規律，而影響了身體的健康，憑藉腳底按摩能夠鎮靜一整天的緊繃，腳底不同的穴道代表著身體不同的器官，就讓我向各位分享腳底按摩的好處，和腳底按摩的小心事項吧~

腳底按摩的好處

台灣的按摩產業慢慢盛行，外國旅行者悄悄到來台灣也喜歡享受台灣的按摩業
按摩可以協助調節機能平衡跟解除疲勞，但是每個人都適合按摩嗎?
並且要注意活力以外，按摩的部位也是一大重點喔～
按摩有大多數人容易不小心的忌諱跟注意事項
本篇將告訴大家有關按摩的注意事項，那就廢話不多說趕快進入正文吧！

大多媽咪體會自己懷孕的那一刻，總是想著要幫嬰兒添購許多相關用品，卻忽略了自己，隨著肚子每一天的逐漸長大，人體逐漸承擔不了，開始會感受腰痠背痛、雙腿水腫，這時就能夠前往專門為孕婦服務的SPA會館，經由按摩讓準媽媽好好的憩息。今天就讓我向大家介紹孕婦spa的好處跟留心事項吧~

「SPA」的由來

「SPA」的根源

台灣的按摩產業逐步盛行，外國參觀者悄悄來臨台灣也喜歡享受台灣的按摩業
按摩可以幫助放鬆肌肉與調節機能平衡，但是各個人都合適按摩嗎?
此外要留意力量以外，按摩的部位也是一大中心喔！
按摩有一大半人簡單粗心大意的忌諱與留意事項
這篇將告訴大家關於按摩的留意事項，那就廢話不多說趕快進入正文吧！

「SPA」的源自

現代人的日常生活越來越不規律，而影響了身體的健康，憑藉腳底按摩能夠平緩一整天的緊繃，腳底不一樣的穴道代表著身體不一樣的器官，就讓我向大家分享腳底按摩的好處，和腳底按摩的留意事項吧~

腳底按摩的好處