台灣的按摩產業逐步盛行,外國參觀者悄悄來臨台灣也喜歡享受台灣的按摩業
按摩可以幫助放鬆肌肉與調節機能平衡,但是各個人都合適按摩嗎?
此外要留意力量以外,按摩的部位也是一大中心喔!
按摩有一大半人簡單粗心大意的忌諱與留意事項
這篇將告訴大家關於按摩的留意事項,那就廢話不多說趕快進入正文吧!

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哪些人不合適按摩?


●婦女懷孕與月經期間,不可以實行穴位按摩,以免過度劇烈子宮。
●服用抗凝血劑或者凝血作用壞的者,微血管簡單出血,最好別按摩。
●肌膚發炎或者有外傷...情況,按摩會令發炎更重大,擴大傳染部位。
●大病初癒或者剛開完刀者,身體病懨懨,況且開刀傷口未完全痊癒,所以不推薦。
●骨質疏鬆者,千萬不可以承受腳踩腰椎的按摩,以免骨折。
●老來血管簡單粥狀硬化,60、70 歲年長者在承受按摩時,最好只集中在肩部、背部。
●嚴重大的心、腦、肺病情者不合適

 

 

 

 

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●按摩力量非愈痛愈好


各個人耐受度不一樣,按摩力量假如太強,有時候反而會損害,理所當然與按摩師討論推薦合適自己的力量,確保自己可以承受。有損害的部位也需要提前告知喔!

 

 

 

●按摩事先不理所當然空腹或者過飽


按摩事先可以先吃一些食物來補充血糖,以免低血糖招來不舒坦。剛吃飽隨即按摩會招來消化不良或者反胃想吐,推薦間隔最少一個小時再實行按摩。

 

 

●按摩中感到不適


假如按摩時造成呼吸急促手麻、臉部麻木、臉部麻木、噁心...情況就理所當然立即反應隨即中断按摩。

 

 

 

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●留意事項●


推薦穿著

會依據養生館、按摩館的準則。某些會提供浴袍或者桑拿服給客戶換。假如無的話,推薦穿著輕便、材質細軟、寬鬆的服裝,厚重的服裝或者牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人假如無特殊病情或者外傷、骨折都可以按摩,女生月經不推薦去按摩,刺激到穴道會讓經期延長,也或許招來經血冗餘。

按摩後要留意

按摩後身體處於放輕鬆狀態,需要多喝溫開水促進新陳代謝,留意風寒、作息正常,以免招來病情。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


參考資料

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六本木養生館-身體按摩腳底按摩的好選擇@ V哥B妹這一家:: 痞客邦::*養生推薦*spa按摩→體驗評價

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