辛苦10個月，終於把兔寶平安生下來了
親身體驗過才知道懷孕有多辛苦，天天腰痠背痛！
老公也很體諒我的辛苦
所以在我卸貨前就答應會讓我去月中坐月子，好好放鬆一下～
今天是我在板橋三民菡生產後護理之家坐月子的倒數第3天
突然心血來潮想記錄一下在月中坐月子的心得，順便分享我選月中的小撇步！
先說為什麼我會選擇在新北板橋三民菡生產後護理之家坐月子
當初朋友得知我在選月中
就瘋狂推薦我來位在板橋的三民菡生，一直跟我分享心得，說這邊多好多好
但我不是那種別人說哪家好就選哪家的人！
為了確認板橋三民菡生有沒有符合我選月中的「四大標準」
我還去預約參觀、打好幾次電話確認細節
最後才決定在新北板橋三民菡生產後護理之家坐月子
回想起來覺得櫃檯的脾氣真好，居然沒被當時的我煩死XD
究竟我的「四大標準」是什麼呢？
第一個就是環境！
來月中最大的目的是休息
當然要選自己喜歡的環境才能好好放鬆
三民菡生產後護理之家位在新北市板橋區一棟大樓的9、10樓
加上房間都是大片落地窗，所以view超棒！
房間非常舒適，採光也很好，床還是電動床
不說是不是覺得很像某間漂亮的飯店啊！
第一天入住時還被床上這隻天鵝萌到XD
我住的是9樓的頂級旗艦房
房間很大，格局是一房一廰一衛
我通常會在房間休息、在客廳工作
我說的工作是擠奶啦，都來月中坐月子享受了，才不要碰公司的事勒XD
房間跟浴室都有冷暖空調，坐月子最怕著涼了><
公共空間也非常寬敞，還無限供應養生茶
大廳旁邊就是嬰兒室
我平常最喜歡拿著一杯養生茶站在嬰兒室外面觀察兔寶XD
第二個標準是衛生做得很確實
進到三民菡生產後護理之家就得換室內鞋，所以房間跟公共空間地板都非常乾淨
疫情期間不會開放會客，所以人流非常單純
嬰兒室每週會紫消兩次
(上上張照片就是因為嬰兒室正在紫消所以窗簾才關起來)
新來的寶寶會先放在隔離區，不用擔心兔寶會被新來的寶寶傳染
第三個標準是提供許多母嬰用品
大家去住飯店應該都希望飯店什麼都有提供吧？
三民菡生產後護理之家就是如此！
媽媽會用到的擠乳器、哺乳衣、哺乳枕、...；寶寶會用到的奶嘴、奶瓶、尿布、...
基本用品幾乎都有提供，只要帶個人用品就可以輕鬆入住
還好三民菡生有提供尿布，尿布這麼大包要自己帶的話真的很麻煩
而且還可以省下這段期間的尿布開銷～
第四個標準是寶寶、媽媽照護都要非常全面
護理師和嬰兒比例是常見的1：5，不用擔心兔寶會被疏於照顧
媽媽方面，入住期間我就遇到「五個師」來房間關心我的狀況
婦產科醫師來關心我的子宮恢復狀況
營養師來關心吃月子餐的狀況(初期乳量超少QQ還好有營養師幫我調整月子餐)
通乳師來幫我通乳和按摩(乳量正常後就變塞奶QQ真多災多難)
護理師每天都會來巡房，還會親自教我怎麼照顧兔寶
兒科醫師每周兩次的巡診，會與我討論寶寶的查檢及結果
板橋三民菡生產後護理之家還有一個APP可以看衛教文章、預約課程
有非常多課程可以報名，像是衛教、瑜珈、寶寶沐浴、手作、烘焙...
後期我幾乎天天都會參加課程，順便去那邊跟其他媽媽喇低賽、聊生產心得
最後還想分享一下月子餐的心得
每天都有3份正餐＋2份點心，星期三會額外有1份特別點心～
如果要外出整天、沒有要吃月子餐的話，提前告知都能取消&退費
我有認識一位跟我住同層的媽媽，他住到後期幾乎天天往外跑
如果不能取消不僅很浪費食物也很浪費錢
但我就算整天都出去也沒有特別取消
因為覺得很好吃，而且生完兔寶食慾變超好，感覺一天吃十餐都沒問題！
如果改天像今天一樣心血來潮想記錄一下心得的話
再來寫一篇我跟通乳師學的按摩技巧和心得！
如果各位準媽媽還沒決定要去哪坐月子的話
推薦大家可以選擇新北板橋三民菡生產後護理之家
以上就是我的入住心得及挑月中的小撇步
希望這篇心得可以幫到妳們～
辛苦了10個月，讓自己放鬆個10幾天，剛好而已啦！
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