諾拉歐膩的新生活

白天起床照鏡子的時候，察覺臉好黏膩！趕快去洗臉以後，過了一會，卻又泛油光，T字部位出現油光，毛孔也顯得相當顯著，我的保養過程有何處做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等等網路論壇的推薦文，還是不瞭解對油肌護膚的過程嗎？實際上油肌不是唯有加強清潔與去角質就夠，要挑選對的保濕護膚品，如清爽型且合適油肌的乳液，好的清爽型乳液才可有效為油肌補充水分，並且讓油脂分泌更平衡。想要皮膚亮白能挑選富含美白成分的美白乳液，如果你是小資族的話，在開架中也可以找出平價的乳液摟～

炎炎夏日空氣中的水分較高，所以油肌保養能挑選較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂含量較低並且相對清爽的乳液來潤澤皮膚；冬天空氣相對較乾，一陣子待在乾燥的冷氣房中，或者是乾性皮膚，則推薦使用油性配方較高的乳霜，或者是使用護膚油來強化保濕。

可針對容易脫皮粗糙的部位強化保養，例如眼周圍、兩頰、T字部位等局部皮膚，如果認為乳液或者乳霜的滋潤度不夠，又不想要只用油的時候，可在平常使用的乳液抑或是乳霜以內，注入一滴護膚油，結合以後再輕柔的塗於皮膚，強化滋潤度與修護力。

如果油肌要使用美白乳液的時候，必須確認是不是具有抑制黑色素的美白成分！

可有效預防黑色素增生的美白成分，最推薦就是下述這一些。

◆PTT開架成分推薦：β-胡蘿蔔素

為胡蘿蔔所富含的成分。具有抗氧化的功效，所以可以有效預防黑色素的生成。

◆PTT開架成分推薦：維生素C

美白抗氧化效用很不錯，是美白跟美肌無可替代的成分。也是使皮膚緊緻有彈性的膠原蛋白的形成很有效的成分。

◆PTT開架成分推薦：維生素E

活性氧化物質會形成黑色素，維生素E能有效預防活性氧化物質的增生。血液循環變好以後，皮膚粗糙的情形也會改善，是淨白無瑕的皮膚不可或缺的成分。

◆PTT開架成分推薦：L-半胱胺酸

黑色素的增生就是因為酪胺酸酶這個酵素，並且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸除了能避免黑色素的增生，也能夠驅使黑色素代謝。

◆油肌的乳液選擇關鍵一、選擇不會太油的清爽乳液

乳液不是單單只是滋養皮膚而已，還具有鎖住化妝水、保濕的功效。所以，【油肌不需要抹乳液】這個保養概念是有誤的，不是要將皮脂完全消除，而是要【調整皮膚的皮脂含量，並保持水分】，這才是保持清爽濕潤光澤肌的大重點哦～

但是，明顯過於油膩的保養乳液照樣要避免，盡量選擇清爽型的，抑或是有控油作用的保養乳液。

◆油肌的乳液選擇關鍵二、選擇有增添保濕成分的乳液

前段也有提到一個要點，控制並保持適當的皮脂量、水分是很重要的。故，需要注意的不只有皮脂量，還有水分唷～

市面上平價品牌都有像是含有高效保濕的角鯊烯、果酸等清爽成分的乳液，就是好的平價保養選擇囉！

其它還有：珍珠精華、神經醯胺、大馬士革玫瑰精華、山梨醇等，都具有保濕的效果，讓你的皮膚濕潤清爽不黏。

很多的油肌人在使用乳液保養的時候，都是在抹完了化妝水以後來使用的，這樣的保養順序即便沒有錯，但，保養品抹在臉上的時候，也要有個先後順序哦～如果你還沒有抹眼霜，便能先抹在眼部皮膚四周，而後再到下巴、眼周圍、T字部位、嘴角兩側，最終才是抹全臉。這樣抹起來會比較均勻，運用手小力的按壓吸收乳液之後也會比較清爽，也能夠讓皮膚達成全面的滋潤保濕護理，若有使用美白乳液就要注意防曬，否則美白效用便會大打折扣！

PTT使用訣竅推薦：早晚使用不一樣的乳液

無論是油肌抑或是是乾肌，我們的皮膚早晚的需要是不一樣的，早上使用的乳液必須考慮到UV的因素，故推薦選擇有抵抗紫外線功效的防護型乳液；夜間皮膚則會自動進入修護階段，因此不妨選擇有有美白、保濕、修護等功能的乳液。

PTT使用訣竅推薦：皮膚疲倦的時候加大使用量

照常理而言，乳液的使用量是不會高於化妝水的量，約為 1 角錢硬幣大小就可。但是如果有時你感覺到皮膚十分疲倦或是膚色暗沉的時候，太清爽的乳液會短缺保濕，就說明皮膚需要更多的水分保濕跟營養，這時要加大使用量，使用 2 到 3 個硬幣大小的使用量，讓皮膚擁有更多些的水分與營養。

PTT使用訣竅推薦：化妝水沒辦法代替乳液

不論你抹了多少高保濕功效的化妝水，化妝水仍然為化妝水，它只是暫時滋潤皮膚，想使化妝水的水分保持在皮膚之內幾乎是不可能的，唯有再抹乳液，才可以將這一些水分很好地〝 封存 〞在皮膚之內。

參考資料

有醫師把關的MIT品牌－芙丹妮．水漾柳橙保濕精華液&乳霜推薦

要如何挑選到保濕又清爽的乳液？別擔心～全都在這裡 - 呢喃小築

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