葉黃素一定是最近最火紅的保健食品之一，各大品牌發行的廣告當中也都出現了主打舒緩眼睛的視覺疲勞功效的商品，不少人會好奇為甚麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格便宜嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不便宜，所以唯一的解釋就是葉黃素有吸取眼睛內藍光的功用，因此會推薦給那些經常使用 3C 產品的客戶們，而現今不少人生活中都一定會使用到 3C 產品，所以具有吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅商品之一。
葉黃素的資訊解說
葉黃素是2022最火紅的保健產品之一，葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素，除此之外也只能從食物中去攝取，無法藉由人體自行合成。
按照研究資訊提到，葉黃素本身具有吸取藍光跟降低自由基生成等等功效，所以會很推薦給經常使用 3C 產品的客戶，除此之外因為2022是資訊爆炸的一個時代，大部分的人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，此時就更可以凸顯出葉黃素的重要性。
倘若想透過食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜和蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而假如攝取量一樣不夠的話，則可購買市面上各大品牌的葉黃素商品來做為輔助。
葉黃素的類型介紹
醋化類型
✽通常外觀會是液體或者是軟膠囊的形狀
✽醋化劑類型的葉黃素價格上比較低廉
✽醋化類型的葉黃素容易堆積在人體內，所以十分不推薦大量攝取，否則會對人體與眼睛造成慘重的損害
✽市面上的醋化類型葉黃素通常都有品質不穩定的問題，因此客戶選購時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才能夠取得最好的功效
水解類型
✽水解類型的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取跟純化，能夠完全移除農藥跟脂肪酸等等物質，除此之外身體的吸收功效也較醋化類型高，所以會比較推薦水解類型的葉黃素
✽價格和成本相對較醋化類型高
2022PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2022最火紅的保健產品之一，大多的人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，不過實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天便分享2022PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能協助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有能夠改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可以吸取跟過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的客戶
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠降低過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可增加眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提供並且改進眼睛的營養狀況，從而降低青光眼等病症的發生可能性
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以幫忙避免眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素可以怎麼樣補給？
葉黃素難以由人體自行合成必需藉由食品吸收，主要儲存在普通的深綠色蔬果之中，譬如：芥菜、玉米、柳橙、葡萄、香菜、甘藍、奇異果、綠花椰菜、菠菜、南瓜、豌豆等等。推薦每一個人一天約需攝取6Mg的葉黃素，需要量隨著用眼時間的長短，生活習慣是不是良好及傷害原素是否嚴重等等因素而不一樣，可是富含很多個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦依據自己狀況及價格來選擇適合的葉黃素品牌和功效，才是正確保護眼睛的方式。
除了經由保健產品來補給葉黃素之外，實際上假設想要令眼睛的情況獲得好轉，最推薦的方式還是藉由生活習慣來改進，日常生活中免得令眼睛過度使用使得疲勞，並且也能從深綠色的蔬菜水果之中取得豐足的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的情況，最推薦的方法還是經由飲食和生活習慣來改善，最後再配合保健產品的輔助，這樣才能使身體維持在最好的狀態吧！
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