雞精被很多ptt網友評價是自己最喜愛的保健食品之一。各位瞭解為甚麼這麼多人喜愛雞精嗎?雞精除了在身體虛弱以及動手術的狀態下需要飲用外,也可以用來當作節慶和探病的伴手禮,加上雞精飲用的方法非常方便和能夠長久儲存,因此雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精到底是不是真的很營養呢?關於此疑惑,專業的醫師就提出,雞精的主要成分除了水外,剩下的所有皆是蛋白質了,蛋白質通過分解以後將變成身體可吸取的胺基酸及胜肽,醫師也評價這些胺基酸與胜肽是確實能快速補充體力的一種成分。

 

雞精 ptt

 

有關雞精與滴雞精的區別

雞精及滴雞精皆是經常被ptt網友評價的保健食品,事實上雞精和滴雞精類似,成分皆是從雞肉之中萃取出來的精華,主要的差異在於味道及做法,雞精為使用以水燉煮的做法來獲得精華,而滴雞精的做法則是使用不注入水的蒸煮方法來獲得精華。在氣味的方面,滴雞精喝起來比較像雞湯,於是顧客的接納度也較為高。兩個在營養成分的面向,事實上皆是雷同的,首要成分便是蛋白質以及支鏈胺基酸。一般滴雞精還會附加其他胺基酸,可快速使體力回復。最後我們評價雞精和滴雞精都是很傑出的保健食品,各位可以基於自身需要來做挑選。

 

雞精跟滴雞精兩者營養區別比較

網路上時常有網友評價市場上滴雞精跟雞精兩個的差別,其實兩個的製作流程是不一樣的,所以味道不相同,即便皆是不包括油脂,但是雞精有濃縮和標準化的製程,因而有吸收力十分好、效率高並且費用不貴,只為氣味較為差一點。有醫師曾在ptt上評價雞精跟滴雞精與各式各樣臨床經歷,談起某些患者剛開完刀,排泄與腸胃等消化系統需要較久的恢復期,喝滴雞精較容易拉肚子,因而他覺得剛開完刀的患者比較合適喝雞精。以醫師的看法來說,論味道好喝一定是滴雞精,但雞精的營養價值較充足。

 

雞精 功效

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較為好

ptt上的網友時常評價有關於每一個品牌滴雞精以及雞精比較開箱文。無論是滴雞精、雞精抑或是雞湯,主要配方就是蛋白質。大部分的人覺得滴雞精比雞精營養,不過單就營養配方蛋白質來看,實際上滴雞精與雞精的蛋白質配方差異並不是非常大,滴雞精和雞精的價差這麼懸殊,但營養的配方蛋白質差異實際上相似,蛋白質量和費用差別不成正比!把滴雞精及雞精蛋白質量跟雞肉相比較,一碗滴雞精以及雞精的蛋白質大約為3-5公克,30公克雞肉(大概2指肉大小)蛋白質含量大約6.9公克,因此喝一瓶雞精抑或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少,蛋白質首要來源依舊是在雞肉裡頭。如果覺得滴雞精費用偏高,計畫在家中自己熬煮雞湯,認為藉由長久燉煮全雞精華就在湯內,甚至於覺得雞肉營養都在湯內,【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等於吃一隻雞】皆是一種迷思!,其實燉煮後的雞湯蛋白質大部份一樣保留在雞肉裡頭,只有少量的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,推薦喝雞湯的時候連同雞肉一同吃才能攝取到蛋白質,這樣一來才能完好補充營養。最後當大家在挑選評價滴雞精跟雞精的時候,不要忘了比較價格與成分的區別,那樣一來才能尋找出CP值的保健品。

 

滴雞精 ptt

 

到底哪種類別的人要補充雞精?

【一】長久感到勞累或太過用腦的人

由於雞精包括很多游離的胺基酸,能迅速被身體吸取,帶動人體新陳代謝藉此提振精力。在振奮精神的營養食品評價當中,有很多人提到喝雞精可改進精神疲倦及有助於注意力集中。

【二】生產完需餵奶的媽咪

無論是雞湯又或是雞精,皆會有益於媽媽【發奶】,近年來發現ptt有滿多媽咪談起,自己飲用雞精以後會提升母乳的水平,且在孕媽咪、好友產完伴手禮評價的文章,雞精也是經常被當作是送禮首選。

 

為什麼慢性病患者不建議頻繁喝雞精呢?

雞精一般在營養保健品評價文章當中被認為是很出色的營養保健品,尤其對於生產後的母親、手術後病人或者是難以正常進食的人都是最佳選擇,可是ptt有位醫生表示,市場上賣出的雞精除了具有豐足蛋白質之外,也有包括很多的鈉和鉀離子,對於有些慢性病患者如高血壓、免疫力缺陷、腎病、慢性肺病患者不建議頻繁飲用,免得引發身體過分多的負荷。因此這些患者在網上搜索營養食品評價的時候務必要小心選擇。

 

 

 

 

 

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