現代人苦力活壓力大加上飲食不正常，頭皮問題是大家該正視的
按照國內統計，有超出7成國人都有頭皮屑的景象
頭皮屑一撥就是雪花飄落滿地？頭皮不論怎樣照樣總是變油？
洗髮精不論怎麼換，照樣搞不定滿頭的頭皮屑？
嚴重時，不僅有頭皮癢，以至會蔓延到全臉發生一塊塊紅斑！
以至頭皮還會脫皮，這就是典型的脂漏性皮膚炎病徵了
頭皮屑是怎麼來的？洗髮精該怎麼正確選擇跟操控？
好了！廢話不多說趕快看下去吧～
頭皮屑發生的原因
皮膚每天都會施行角質代謝，大家總是說的頭皮屑，其實就是頭皮的角質掉落
可是倘若皮膚受到種種原因使得發炎、感染，讓皮膚細胞加速死亡
沒辦法以正常速度代謝，就會在皮膚表面養成較大片的角質，就是所謂的頭皮屑
對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精成分：
▲吡羅克酮乙醇胺鹽（Piroctone olamine）
▲類抗黴菌成份（Azole ）
▲吡硫鎓鋅（Zinc pyrithione）
▲水楊酸（Salycylic acid）
含藥性洗髮精洗頭步驟
１.用溫水(36～～～40˚C)沖洗頭髮、頭皮上的粉塵。
２.洗髮精第一步在手掌搓出泡沫，洗髮精塗上之後接著以「指腹」按摩頭皮略2～～～3分鐘。
３.按摩完之後，讓洗髮精停留5～～～10分鐘，再操控溫水清潔掉洗髮精；請當心水溫別太過熱，防止刺激頭皮。
脂漏性皮膚炎交戰手冊
１.洗髮精 ：選擇可以抑制芽孢菌的洗髮精，頭皮部發炎時，要配合舒解舒敏的洗髮精，而且洗頭方法正確才可以摟！
２.生活作息：進量別熬夜，保持正常日常跟十足睡眠，情緒保持放鬆愉快。
３.飲食：避免辛辣、油炸、糖分高的食品，多補充蛋白質跟維生素Ｂ，提升自身免疫力。
參考資料
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