選擇適合的床墊對於提高睡眠品質相當有用。傑出的床墊能夠提供身體比較充裕的支撐能力，讓身體有用地紓壓且大幅增加睡眠品質，那樣一來身體才能夠防止酸痛的情況。市面上床墊的類別有許多，許多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，依照床墊的結構又可分連結式、串聯式、記彈式或是獨立筒式等等。假設想從形形色色的床墊類別當中迅速尋找到適合自身的床墊，就不可以只是依據網友推薦的類別挑選，反倒務必先了解各種各樣床墊的常識後，再依據自身的嗜好挑選。
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
各位時常看見的硬式彈簧床或者傳統彈簧床其實皆是稱為連結式彈簧床。硬式彈簧床的製作程序為要先運用鋼線把多個彈簧連成一串，接著排成床墊裡面的彈簧網，再利用鋼條強化邊緣就完成了。由於硬式彈簧床中的彈簧整體皆會一同串聯，它的支撐能力和持久作用皆會較高。但運用連結式床墊時，若翻身便會干預一起睡覺的人，因此近期大部分的人都會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的構造為袋裝彈簧。袋裝彈簧是一種線圈系統，因為獨立包裝得其名，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。與硬式彈簧床不相同的是，獨立筒彈簧構造使彈簧只可以對於施壓部位提供支撐，因此可以達到不干預一起睡覺的人。獨立筒可以提供最優良的支撐能力與舒適度，同時獨立筒有很大的選擇彈性，包含單雙人又或是特大兩個類型，與不相同的軟硬程度都是可依照自身愛好挑選的。因此許多PTT網友推薦大家挑選獨立筒床墊增加睡眠品質。
有什麼方式可以不讓床墊凹陷嗎？
△推薦入手運用高碳鋼製作的彈簧床墊，建議各位不要由於鐵製作的彈簧床墊較便宜便任意購買，因為鐵製的彈簧床墊會比較容易發生塌陷的情形 。
△選購彈簧床墊時一定向門市拿保固書，這麼一來才能維護自身的權利。
△於床上進行跳躍的動作，以防讓彈簧床墊的支撐結構損害。
△推薦每一個月就將床頭和床尾轉換方向，讓彈簧床墊受力可以達到均勻的效果。
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