現代人上班壓力大加上飲食不正常，頭皮問題是你我該正視的
根據國內統計，有超過7成國人都有頭皮屑的徵兆
頭皮屑一撥便是雪花飄落滿地？頭皮無論怎樣照例總是變油？
洗髮精無論怎樣換，照例搞不定滿頭的頭皮屑？
嚴重時，不僅有頭皮癢，以至於會蔓延到臉蛋產生一塊塊紅斑！
以至於頭皮還會脫皮，這便是典型的脂漏性皮膚炎病像了
頭皮屑是怎樣來的？洗髮精該怎樣正確抉擇跟使用？
那就廢話不多說趕快進入正文吧！
頭皮屑發生的原因
皮膚每日都會進行角質代謝，你我總是說的頭皮屑，事實上便是頭皮的角質掉落
可是如果皮膚受到種種理由造成發炎、感染，讓皮膚細胞加快死亡
不能以正常速度代謝，就會在皮膚表面養成比較大片的角質，便是所謂的頭皮屑
對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精元素：
●類抗黴菌成份（Azole ）
●吡羅克酮乙醇胺鹽（Piroctone olamine）
●吡硫鎓鋅（Zinc pyrithione）
●水楊酸（Salycylic acid）
含藥性洗髮精洗頭步驟
１.用溫水(36~~40度C)沖洗髮、頭皮上的髒汙。
２.洗髮精首先在手掌搓出泡沫，洗髮精抹上之後隨後以「指腹」按摩頭皮大致2~~3分鐘。
３.按摩完之後，讓洗髮精停留5~~10分鐘，再使用溫水洗掉洗髮精；請注意水溫不太過熱，防止刺激頭皮。
脂漏性皮膚炎交戰手冊
１.洗髮精 ：抉擇可以抑制芽孢菌的洗髮精，頭皮部發炎時，要配鎮靜舒敏的洗髮精，且洗頭辦法正確才可以啦～
２.生活作息：進量不熬夜，保持正常日常生活跟足夠睡眠，情緒保持放鬆喜悅。
３.飲食：以免辛辣、油炸、糖分高的食物，多補充蛋白質跟維生素Ｂ，增添自身免疫力。
參考資料
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